Hipertenzija. Daugeliui žmonių, kenčiančių nuo hipertenzijos, nepakanka kalio. Priešingai, druskos organizme yra per daug. Kalis suriša druskas ir pašalina jas iš organizmo. Todėl valgykite kalio turtingus bananus ir sumažinkite kraujospūdį.
Sumažinkite streso lygį. Bananai pelnytai laikomi geriausiais „antistresiniais“ vaisiais. Juose yra būtinų vitaminų ir mineralų, kurie veikia medžiagų apykaitą, o tai taip pat susiję su streso lygiu organizme.
Depresija. Bananuose yra triptofano, kuris padidina hormono serotonino gamybą. Nors bananai nepadės susidoroti su dideliu ilgesiu, dviejų vaisių valgymas per dieną padės atsikratyti lengvo liūdesio.
